Sono Alessia Bonini, psicologa clinica a Crema. Aiuto imprenditrici e libere professioniste nelle fatiche del lavoro autonomo: crisi d'identità, carico mentale, confini.
Sospetti di essere ADHD? Mi occupo anche di valutazioni psicodiagnostiche, lo possiamo esplorare insieme con i test.
Aiuto donne imprenditrici e libere professioniste ad attraversare le fatiche del lavoro autonomo.
Spesso dall'esterno sembrano avere tutto sotto controllo ma dentro attraversano una crisi di identità silenziosa. Vivono un momento di transizione in cui l'attività professionale magari procede a gonfie vele, eppure sentono che manca qualcosa, che i propri bisogni non sono più allineati con la strada intrapresa, e non sanno più dire con certezza chi sono e cosa vogliono.
Faticano a porre confini, portano spesso sulle spalle un carico pesante ma invisibile legato al ruolo che ricoprono, e si sentono sole: capite solo da chi condivide la stessa mentalità imprenditoriale, incomprese da chi hanno intorno, che minimizza il loro malessere o lo scambia per semplice stanchezza.
Hanno paura che questa fragilità si ripercuota sul lavoro che amano, hanno paura di deludere se stesse e gli altri e di ritrovarsi a dover ricominciare tutto da capo.
Magari hanno già cercato di risolvere da sole, investendo nel business, nella forma fisica, in viaggi o percorsi di mindse, senza però trovare gli strumenti per ascoltarsi davvero.
Io ti aiuto a fermarti, ad ascoltarti e a ritrovare chiarezza su chi sei e su cosa vuoi davvero, nella vita professionale e in quella personale.
Di cosa mi occupo?
Mi occupo di benessere psicologico femminile in tutte le sue forme.
Lavoro con donne che affrontano difficoltà specifiche, o che semplicemente sentono di aver bisogno di un supporto per ritrovare la propria direzione.
Ansia e attacchi di panico
Lavoriamo insieme per riconoscere i meccanismi che alimentano l'ansia e trovare strumenti concreti per interromperli.
Disturbi dell'umore
Ti aiuto a comprendere cosa si nasconde dietro questo peso e a costruire un equilibrio emotivo più stabile nel tempo.
Transizioni di vita
Ti accompagno nei momenti di cambiamento, che siano scelti o subiti, aiutandoti a trovare una direzione che abbia senso per te.
Fatiche relazionali
Lavoriamo insieme sulle dinamiche relazionali per aiutarti a stare nelle relazioni in modo più autentico e meno logorante.
Identità
Lavoro con te per distinguere chi sei davvero da chi hai imparato a essere. Sotto i ruoli, le aspettative e il giudizio degli altri c'è una voce tua. Riconoscerla, e imparare a fidarsi di lei, è il modo in cui la tua autostima si rafforza.
Immagine corporea
Lavoro su questo tema con attenzione e rispetto, senza forzature, aiutandoti a costruire un rapporto più pacifico con te stessa.
ADHD femminile
Supporto le donne con ADHD nella valutazione diagnostica e nel trovare strategie pratiche per la vita quotidiana.
Disturbi psicosomatici
Lavoriamo sul legame tra emozioni e sintomi fisici, aiutandoti ad ascoltare quello che il corpo sta cercando di dirti.
Perchè sono qui?
✓ Per abbracciare a pieno la tua unicità, senza etichette o giudizi, attraverso un ascolto empatico, attento e presente.
✓ Per accogliere ogni tua emozione con massima cura, rispetto e professionalità, in uno spazio sempre protetto, sicuro e sincero.
✓ Per accompagnarti al vero benessere psicologico in modo efficace, trasformando insieme le tue ferite emotive in risorse autentiche.
Perchè l'Approccio Integrato?
✓ Integra strumenti e tecniche provenienti da diversi orientamenti terapeutici per offrirti un percorso su misura, capace di abbracciare la tua unicità e rispondere ai tuoi bisogni specifici.
✓ Si fonda su evidenze scientifiche costantemente aggiornate, per garantirti un supporto professionale solido, efficace e al passo con i più recenti sviluppi della psicologia.
✓ Pone al centro la nostra alleanza terapeutica, per creare uno spazio sicuro, autentico e privo di giudizio, in cui tu possa esprimerti liberamente ed essere pienamente te stessa.
Che Servizi offro?
Mi troverai sempre al tuo fianco e mai davanti, per accompagnarti e non per dirigerti.
👤 Percorso Individuale
A volte si arriva in terapia con un problema preciso, altre volte con una sensazione vaga che qualcosa non vada. Il percorso individuale è pensato per entrambe le situazioni: uno spazio sicuro in cui fermarsi, capirsi e costruire insieme un cambiamento reale.
📖 Percorso diagnostico ADHD
Attraverso colloqui e test specifici, valutiamo insieme se le difficoltà che vivi siano riconducibili all'ADHD. La diagnosi è uno degli esiti possibili, ma non l'unico. L'obiettivo è quello di capire come funzioni e avere più chiarezza.
